다이어트 #성공하자 #다이어트에 좋은 음식1 다이어트에 좋은 음식 베스트 5!!! 도전해보자 다이어트 요즘 점차 더워지는 여름이 다가오면서 많은 사람들이 다이어트를 하겠다고들 하잖아요?! 저도 마찬가지에요.. 하고는 싶은데... 이미 찐 살은 무겁고... 운동하기는 싫고... 맛있는 건 먹고 싶고....(아는 맛이어도 먹고 싶다..) 그래도 먹었을 때 행복했으니 이제 뺄 때가 왔어요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 다이어트에 좋은 음식에 대해 알려드리려 왔습니당. #채소와 식이섬유 싫어~~싫어~~ 싫다구~~~ #닭가슴살 다이어트라 한다면 빠질 수 없는 닭가슴살!은 저지방이면서도 고품질 단백질을 제공하는 음식입니다. 단백질은 첫째로 신진대사를 촉진하고 또한 근육량을 유지하는 데 도움이 되며 가장 중요한 포만감을 느끼게 해줍니다. 닭가슴살을 그냥 단독으로 먹기 힘드실 경우에는 요즘은 약간의 양념.. 2023. 6. 9. 이전 1 다음
